求问各位篮球高手,控球怎样练得好???

首先控球要稳，运球时重心要放低，另一只手要自然地下垂，随时抬起防止别人抢球。
当有人抢时要用手护住球，甚至可以背对对手用身体护球。这时对球的掌控要求就有所提高，因为你要随时注意对手的动向。如果他上前断球，你就可以在他上前的同时从他的另一侧带球迅速突破。
还有一个很重要的就是心理。人来了，不要慌，要沉的住气。可以一点点来，比如当有人来时，你可以试一下自己在被断之前的动作是否稳定和协调，因为如果你一紧张，你的动作就有可能不到位而造成失误，致使被断球。可以据此来调整你的动作，并对症下药，多加练习。
运球首先锻炼你的常用手，多和你周围运球较好较稳的人学习。之后左右手的交替等必学动作就不说了。
之后，要对你的另一只手多加练习。
总之，好好练习，努力总是有结果的。

如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断