懒人快速瘦腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:53:58
我腿超级粗，，想尽快瘦腿，要自己试过，不要累的
我不要减肥药

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露为了减少摩擦，找个和腰差不多高的地方洗脸台、水管子把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显! 朋友已经试了三个星期大腿就瘦了一圈坚持这样一定能到达你想要的效果，也可也来我的群讨论一下还有更多的方法
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