如何进行体育训练，跪求！！！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 15:10:38

场地.器材.时间有限！

每天早上起来先做40个仰卧起坐，然后去洗脸刷牙，回来再做40个伏地挺身。

我每天都是这样练习的！自我感觉力量有所增加！

这样貌似还可以醒睡！！呵呵！！】

加油~！

你想提升哪方面的成绩？