如何练武！！？？？？

兄弟 你这问题问得太笼统了.每种武术（功夫）的训练方法不太一样的。
“练武” 很广义的词.传统武术、国外搏击也分很多门派啊。练武的目的，有很多，做专业拳手（擂台比赛）、套路、强身健体、街头打斗、防身自卫.....你的练武的目的是什么？你想练传统武术还是现代搏击？你要先确定练武的目的再确定练那一种武术（功夫）。
A、传统武术、国内各种门派比较讲究基础，站桩、练气、练筋骨（不过近代散打也有点象国外的搏击了）.
B、国外的自由搏击、格斗那些比较讲究练体能、练肌肉、抗打、杀伤力

不过所以的武术（功夫）都有共同的点，必须苦练。都是练理念（心理素质）和肌体（反应）.都必须练习，体能、反应、抗打、力量、速度、心态、攻击、防守.......以 快+准+狠 简单+直接 打倒敌人.....
练习拳、肘、膝、腿的攻击和防守.具体方法，扎马、深蹲、蛙跳、跳绳、蹬墙、长短跑、拉韧带、跳轮胎、跑楼梯、俯卧撑、打空拳、打套路、仰卧起坐.......很多....

文练，随便愿意怎么打就怎么打，可以看些武术套路的视频，看一遍，晚上默背一遍，早上看一遍，只准看一遍就找没人的地方随便练。晚上可以站桩，可以随便站，觉得浑身舒服为好，注意呼吸，精神集中，可以叫人战斗时熟练对敌，也增加身体力度。可以扎马，可以边扎边玩，时间长了，走路就会觉得脚下像拉着铁球一样。可以和猫一样，见什么抓什么。可以绕着树，随便进招，时间长了可以把树比作可以动的人在打你，一边躲一边杀。可以注意劈劈腿，很好劈，有决心就是不怎么很努力，半月就可以劈开，可以让人身体技术全面发挥，劈完以后很舒服，血脉顺通。多散步，多看点美好的景物或美女来养眼，提高眼力。多瞎转转健身和武馆见识下人家怎么练的，一看好的锻炼方法没人时候偷偷搞好。
要想很厉害，就是一天上千的俯卧撑，仰卧起坐，时刻在锻炼，深蹲，蛙跳，匍匐，甚至还可以爬，滚。怎么苦怎么练。