怎么减少粗腿和腹部.。不要给我说药喔。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:47:21
刚说了不要与药有关的的。。.要在生活上的才算·

腹部这个我有个小办法。你平躺在地上。然后在腰后部放个枕头或垫子。然后在把你2只脚的大拇指用皮套绑在一起。坚持20—30分钟。可能会对你有点效果。粗腿我就不太清楚了

听说过传说中的呼啦圈吗?最管用!!!