减肥后停止运动 过正常生活会反弹吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:15:29
就像正常人一样的生活，应该不会吧，人家都不会。。。天天运动太累。。。

原则应该不会 但是不能暴食

除非你当时是很大运动量的有可能会有点反弹，保险点还是保持一定的运动量，一点一点减少比较保险

停止运动不会，但还要控制饮食，吃太多肯定会反弹。

基本都是会反弹的，因为你的肌肉会变的松弛了