真气运行法的练功年龄

不会不长个或者其他问题的，可以练小周天的。关键是不要急于求成，憋气。

不会有问题的，不要担心，真法本来就是养生方面的功法，安全方面绝对放心。
练习真法也没有年龄方面的限制。其实刨除心态和杂念这2块东西。年龄小反而更容易通督，因为人刚生下来其实任督是通的。
要练习主要还是要注意心态，像养生这块的东西都要注重修身养性。不要太注意效果，其实只要练了就一定有好处。你也可以去真法论坛里看看前辈们的日记，http://www.zqyxx.com/zfbbs/index.asp。

事实证明所谓气功都是骗人的，千万不要尝试用这种方法健身或者达到其它的目的，有的人因为练了这些东西后还走火入魔，身心健康受到很大的损害。强烈建议你采取其它方式健身！

真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。操练步骤井然，各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。

基 本 内 容
本功法适用于各种慢性病症的治疗，经近年临床验证，取得一定疗效者有：慢性鼻炎、感冒、咽喉炎、支气管炎、食管炎、胃炎、溃疡病、胃下垂、肝炎、肝硬化、胆结石、结肠炎、胃肠神经官能症、肠粘连、肾炎、阳痿、早泄、遗精、月经不调、性欲低下、神经衰弱，失眠、健忘、癔病、焦虑、高血压、冠心病、类风湿性关节炎及某些恶性肿瘤（如肺癌）等。无病者亦可修练本法以养生保健

最好找个真正的老师来教