请问这是小腿筋拉伤的症状吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 20:40:22
在一次高速跑楼梯后,第二天我照常去慢跑,跑了两圈,就觉得两小腿发麻,抬不起来,发不了力。平时不运动的时候就很正常,一点不适的感觉都没有,按它也不会痛。医生说是小腿筋拉伤了,敷了有半个月的药,说让我好好休息。可是到现在有半年了,腿还是一样,没有好转,根本就跑不了步,是慢跑也不行?好痛苦啊!!请问我的腿到底是什么问题啊????

医学问题事关人的身体健康、甚至生命。保险的做法,是尽快到医院询问专家。如果实在想在网上寻找答案,一定要听取真正懂医学的人,而不是听取只会拷贝却对医学一窍不通的人。如果听取他们的转贴,是要担风险的,因为我们不清楚 转贴人到底对医学 懂不懂。其实,哪怕是个庸医也好,也比一窍不通 要强。 怕就怕 一窍不通 只会转贴。

另外,通过回答人的回答速度还可以看出,转贴性质的回答,转贴人自己都根本没读。如果读了的话,怎么可能在几秒钟就打了那么多字?

再另外,转贴性质的回答还有一个特点:即使提问者提出了不同的问题,但转贴者却用相同的答案 给予了回答。而人的病情却是千差万别的。

你的情况很特殊。已经属于疑难杂症了。建议到更好的医院看看。

小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感,产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是,小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。

治疗方法
杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。
用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。
保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次。
热敷 三天后改热敷。
按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。
适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天2~3次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟。 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑步的撞击力。
使用支撑物
使用特殊矫正鞋会有帮助。
慢慢站起来,慢慢跑 恢复原来的运动习惯时,要慢慢来。
建立好防卫 训练小腿肌肉,建立好防卫。
双脚站直,以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾,保持五秒钟。放低脚跟,重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
面对墙站立,手放墙上,身体向前倾,一只脚在前,一只脚在后。背直立,脚平贴地板,这时后脚的小腿肌肉,会感到轻微的拉力,保持姿势20秒到3分钟,然后换另一只脚做。一天做两次。