绝食几天能廋20公斤啊？还有主要廋哪里？不要说服我 广告去死

绝食也不能 解决你的胖瘦啊， 你要想几天内瘦下来 干脆抽脂多好

绝食。。是瘦不了的

因为你可以1 2 3天不吃 后当你吃的时候
你会惊奇的发现 你体重比原来更重

只有运动和适量的节食(不是绝食）才是最好的

啥吃药之类的都是假D 不要说我广告
我原来260斤 现在170 就是这么来的 不信加我M我 告你我空间 有照片。。。

绝食根本是减不了肥的！减肥的目的是减少身体的脂肪，并非减少体重。绝食的确可以减少体重。但是，减掉的并不是脂肪，而是身体的的水分和肌肉以及其他的营养成分。这样你的身体素质会大幅下降。会出现面色苍白、身体乏力、皮肤松弛等一系列的症状。

绝食瘦20公斤会死人噶！（20斤都瘦不了）吃苹果+喝水还可以支持下去……我试过节食了三天，就喝水，瘦了四斤。不过捱不到第五天已经头晕了……

至少15天以上，说不准20天以上，我以前尝试一个星期的节食，但是每天也是喝豆浆，吃两块牛肉干的，一个星期减肥10斤，接着就效果不明显了，两三天不减一斤，身体适应低热量了，如果你体重基数大，配合有氧运动，长跑或者跳绳之后进行热水浴然后瑜伽，两个星期减肥20斤应该也是办得到的！仅供参考，不要急于求成！后期不要每天量体重，因为那时候体重不容易减了，容易挫伤信心。

绝食减肥不可取 身体机能跟不上不说
最大的贻害就是 这种方法会引起口腔异味

你还是健康减肥吧 一样可以的
减肥讲究欲速则不达
减得快 反弹的越快
尤其是20公斤
也许你可以瘦下来
但你的皮肤会松弛
等等等等 很多弊端
望 三思