今天这样吃会长胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 11:27:38
我早上喝一杯豆奶,2块小面包,然后运动20分钟。中午2碗炒米粉。2小杯可乐。又去运动20分钟。晚上不知道要吃什么了,反之我还是去运动个20分钟。会不会肥。
吃什么不重要,只要少吃点就不会胖的。我觉得你吃的不多啊!
= =应该不会吧 、
不过喔 、
最好 、
不要喝可乐 、
喝橙汁都比可乐好 、
可乐是高热量的 、
容易胖 、
喝了容易有饱腹感 、
不过 、
最好是喝水啦 、
喝水能帮助减肥的 、
-。-||还有就是 、
你怎么什么都是2碗 、2杯 、2块 、
- -最简单滴减肥方法还素 、
喝水 、吃水果 、吃蔬菜之类的 、有营养 、没热量滴东西 、
嘿嘿 、
注意保持吧 、
最主要还是要多运动呐 、
呵呵 、
我的回答完毕 、
希望你满意 、
绝对不会胖
但以下是我对你的建议
早晨应该先运动 然后在吃饭
吃过饭在运动对胃不好
中午应该增加营养吃米饭最佳
晚上少吃最好多吃点蔬菜
我就是这样
身材还算不错吧
2碗炒米粉。2小杯可乐 ··· 相当不可以,而且没有蔬菜和水果,晚上喝些粥,吃些水果蔬菜,不过都要控制在八分饱
为什么要喝可乐呢 可乐这种东西 很长胖的