擀面杖按摩和瑜伽哪个减肥效果好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 06:38:36
瑜伽和擀面杖按摩哪个减肥效果好？我只问这个。使用过了解过的帮我解答一下。别的废话不用多说。不用给我说其它什么瘦身方法。最好是亲身经历过和有实际效果的。

建议瑜伽: 保持身体的弹性 平衡 <练习瑜伽的时候要保持的心态>也很有助于女性 养颜.减肥与健康同得.

两个配合一起做不是更好，用擀面杖推腹试试

瑜伽