哪种补钙的钙片比较适合22岁的女生

21金维他
补充的东西有人体缺的21项，这个比较适合20岁后的年轻人

建议不要吃钙片那些东西没有什么实际作用

可以吃点 “液体钙”比较容易被人体吸收

最好还是别吃保健品，都有副作用 喝点牛骨头汤之类的补钙食品 ，好的多

我吃过宝健的钙，效果还行吧。不过最好是食疗，毕竟人体对钙片的吸收十分有限
医生建议口服盖天力.

液体钙是保健品效果没有保证
建议选用钙尔奇D或着乐力