戒烟后不舒服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:27:38
半个月多前因为胸口不舒服 一深呼吸和按就有点疼（不过那天帮朋友搬家 干了一下午搬运 不知是不是和这个有关） 所以下了决心把烟戒了 戒烟到现在已经接近1个月了 但是不知为什么胸时不时会有点不适（小范围 要按才会不舒服 好象是某根骨头上 这几天我妈叫我擦了些跌打药 居然没那么不舒服了？！）而且一直接口腔上火，到现在还没好（不过不知是不是我每天都熬夜有关）刚开始戒烟时背部也感觉不舒服 不过现在已经不会了 请问我会不会有什么事？ 胸口的不舒服和一直上火``怕阿 好不容易把烟戒掉

一般戒烟两个月以后这种不舒适的症状就会消失~~ 这是断瘾之后人体的正常反应~~ 坚持吧~~

查了一下资料
希望能帮你戒烟
刘晓东1974大哥说得很好
放点糖果在身上吧,想抽烟,就吃个糖,或你喜欢吃的小零食.
吸烟者如何戒烟呢？

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

戒掉吧 这些肯定跟你不抽烟没关系
有关系也是不习惯的原因

别吓自己了 你可能潜意识的为自己抽烟找借口

烟这东西实在太害人,抽上容易戒掉难,抽死了也找不到索赔的主啊!一日吸烟,终身戒烟吧!

呼吸器官的正常戒断反应，三个月后恢复，想彻底戒坚持