求助！吃什么可以清肺理肺

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

黑木耳~

我知到吃梨是:去火.消炎清肺.清热.止咳,:先把一个梨去皮后,一切两半把梨胡挖出放入四.五块冰糖,然后把梨并在一起,用缝衣的线把梨缠起来,放入壶里到入水煮,多喝梨水把梨吃了,我上火嗓子疼还咳嗽.我现在正在吃,吃了两天了嗓子不疼了快好了.你可