有没有什么爱眼实用方法？最近用眼量大，好难受啊

用眼一个小时左右，就要让眼睛休息五分钟~
望一下远处~
做眼保健操~
喝点菊花茶~眼睛疲劳的时候，还可以用菊花茶的蒸汽，蒸一下眼睛，
眼睛会舒服些的！

补锌:鱼类,紫菜,牡蛎,豆类,花生,核桃,芝麻,蛋类.补硒:海产品,动物肝脏黄豆,花生,芝麻,大蒜含量丰富.补铬:豆类谷物海产品,肝脏.补维生素A:奶,肝脏鱼卵,蛋黄黄色食物.补维生素C:水果蔬菜.多眺望远方,放松心情.端正坐姿.

鱼肝油 维E 润洁滴眼露

鱼肝油 维E 润洁滴眼露 补充回答者： vd114 - 千总 五级 2-24 13:31
注意鱼肝油 的用量多了,中毒 还有,营养全面些, , 也就是什么菜都要吃, 多吃,除垃圾食品