怎样减掉肚脐下面的脂肪 广告别进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:15:18
我是男的 本人看上去一点都不胖 自从大学毕业以后1年很少在运动了(主要没时间) 现在发现肚脐下面的脂肪已经有3厘米厚了 已经形成水桶腰了 现在都不敢去游泳了 小腹和腰跟其他位置不起来严重不成比例 求高手给点意见 要亲身经历的 不要那些粘贴复制的长篇大论 看过无数了 谢谢

PS:帖广告的就别进来了 这辈子下不去我也不吃药!

多喝茶,多运动,特别是晚饭后要坚持运动半小时,同时每天练习推腹十分钟,每天如此,包括星期天可以爬山,购物,每天自问我运动了吗,只要坚持不懈,半月减五斤小菜一碟

不知道你喝酒吗,有些人的肚子大是没有脂肪的,你可以自己做个测试,用手积压那个部位,如果有脂肪粒出现才是真的肥胖,一小快一小快的,如果真的有,想减掉也很容易,坚持做仰卧起做,运动前用保鲜膜紧包裹住那个部位,坚持一段时间就好了.

呵呵，一般男人小腹发福很难讲，你在这里发布问题更是很难跟你提建议，首先你的饮食应该不会有问题，运动少了也不一定就会长胖，我建议你妥善处理你的夫妻生活，呵呵。