怎样减掉肚子的脂肪

他们的回答都是错误的.
首先你得知道大肚子是怎么回事.
大肚子是由于脂肪堆积形成的.
所以在吃上要注意,不要吃油腻的东西.和高脂肪的东西.比如油炸食品,肥肉,鱼籽和鸡蛋黄.不要喝白酒.
再一个就是要运动.最好的办法是大量的有氧运动.比如游泳长跑骑自行车等.每次运动时间要一个小时以上.
我自己就这样减去了二十多年.

有两种方法：
第一种情况：如果你肚子上脂肪太多的话，建议去医院抽脂。
第二种情况：如果不是很多，就做仰卧起坐。

仰卧起坐好像是没用的，电视上说的
每天早上坚持绕8字形扭腰，至少10分钟，对产后恢复身材很有效，平常用来保持身材也不错。
多喝水。

仰卧起坐

坚持每天连续做50个仰卧起坐

多运动，少吃油的东西。