本来就不胖的女孩，练练普拉提能塑造玲珑体型吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 05:57:08

我1米6，体重100斤，最近逛书店有关于普拉提的教程，想在家做做，看到电视上的女明星，有的个子真的不高，可看上去却很有型，我也想像她们一样。自己太矮了，没办法啊，所以成天想塑形的方法，大家说说普拉提管用吗？

你身高1米6，体重100斤，不错啊。如果练练普拉提塑造玲珑体型就更好了！还有就是芭蕾、瑜伽、古典舞都可以啊。有时间的话看看书提升一下内在气质就更好了！自信一点，相信自己是最好的！！

穿4公分高跟，身材已经可以了 110斤可以说是完美了。。建议你增加点体重。。要不可能太瘦小..

普拉提挺好的,不过做起来很辛苦.加强锻炼是应该的.除了有氧运动,可以做一些器械,增加肌肉.

楼上那个女滴增加肌肉干嘛啊我觉得你已经不错了只要保持你的身材，相信很多男生喜欢你。！