特种兵是如何进行体能训练的？

那要看你说的是特种什么兵种了
强负重长跑10公里。无负重长跑50公里。400米负重短跑冲刺
单杠正反大回环、俗称单杠8练习。
远距离匍匐前进。
身体柔韧度练习。
障碍跑。
特种部队也有专门的训练体能的器材。具体就不给你介绍了。
不过一般的俯卧撑、仰卧起坐训练已经成了淘汰的对象了。
上面那些是各种兵种的特种兵都会训练的体能项目。其他的就要看兵种分别了。

哥们，不要纠结特种兵是怎么训练的，总之是科学的训练方法，至于是怎么训练的是肯定不会透露的，因为这个属于军事机密。

你看看士兵突击15集吧，就是他们训练的，差不多

就是一百个人一年累死他一个两个.别以为我开玩笑,这是真事.