绿茶粉 和 玄米茶 喝多了会失眠嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:39:08
听大人说茶喝多了会失眠，那 绿茶粉 喝多了也会失眠吗？玄米茶呢？

也会
茶叶的咖啡因含量,基本出入不大
只要是茶叶对失眠都有影响.

要是你对咖啡因比较敏感,晚上还是少喝茶为好.
老喝茶的人相对会好一点,我天天晚上10点喝茶也照样睡,但是喝的浓点过多,也会失眠.
咖啡因在人体内的作用时间为1-4小时呢

绿茶粉是绿茶磨细成粉的.
玄米茶主料是蒸青绿茶啊.

这些都是提神的，喝了就不感到困了