我总是把每件事都想的很复杂,想太多,该怎么办

我觉得你不用去想太多，做好自己的事情就行了。多和朋友交流，或经常到外面走走。多看些喜剧电影会对你有帮助。

你可以经常看些轻松的电影

多参加集体活动

有时间多去外面走走,呼吸新鲜空气

以乐观的心态面对每一件事吧,其实你会发现,世界也是多姿多彩的

你要是个女生还可以，要是个男生问题就大了，不过不管怎么样，说别的都没用，建议你看看心理医生，看心理医生不代表自己就一定有什么病，但是好的心理医生会帮助你解决很多心理问题的，你可以试试，要找正规的