大量运动会引起气血不足吗？

过量运动会是体内产生大量无氧代谢产物 引起组织损伤 休息后会自动消除所以也不要担心 量力而为 还有几个月时间还长呢 现在加强运动完全没问题 ！
用些养药只有好处没有坏处 还可以调理你的精神状态

会,连续大量的运动对身体健康不利.
运动也要讲适度.
适量运动对增强气血功能很有好处.

气血不足不可以大量运动，如果运动要循序渐进，可以适量吃点西洋参，红参最好别吃，火太大，虚不受补，反而会给身体带来负担的。

不要池什么人参！

运动需要循序渐进。突然大运动量肯定会导致身体不适，但不会造成气血不足。

气血不足不要做剧烈运动。可以吃人参，但是要注意用量。