UC知道大枣补血
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:19:27
朋友告诉我说大枣可以补气血,我用它泡水喝了一段时间后,发现例假反而比以前少了许多,是怎么回事呀,可以解答一下吗 ? 先谢了
大枣虽说能补益中气补气血，但是大枣太滋腻，脾胃运化功能不是太好的人不宜服用，长期服会导致体内痰湿增多，气血运行不畅，大概这是例假少的原因
补血是黑枣，红枣是活血的。
大枣虽能补益中气补气血，气能统血，若以前经量太多，可能是气虚引起的。吃大枣后会有一定量的减少。只要经量在正常范围里就没事。同时大枣吃多了太滋腻，脾胃运化功能不是太好的人不宜服用，长期服会导致体内痰湿增多，气血运行不畅，而导致经量减少。建议一天不要超过10粒。
告诉你一个食谱
红枣莲子汤
材料：红枣100g 莲子60g 冰糖适量
做法
1 将莲子用开水泡涨，剥去外衣，置砂锅内炖煮
2 莲子煮至八成熟时，放入干净的红枣，适量的冰糖。再用文火煮30分钟