锻炼肱二头肌,对小臂肌肉刺激性大吗~~~

大，而且看你怎么用那个力来锻炼，

有刺激，不小,看你怎么练了，还有的人练完二头后再加练小臂，因为那样配合很好

要看你是否是做孤立动作，孤立的话刺激会小一些的。

不大，你要多做组合练习，这样带动的手臂肌肉就多，对整体锻炼效果也很好。