怎样3个月减10至15斤左右啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 10:05:24
我1995.12.27生的
身高1.72
女
我想在夏天之前减上10-15斤左右
我们班的人要不是超级胖的人，要不就是超级瘦的人
像我这样的既不能算瘦，也不能算胖的人，得赶快找个‘归宿’啊
所以想减肥
而且，我去年长高好多
衣服全部都是新的
有的还没来得及穿呢
今年胖了17斤类类，现在我就120斤类，在不减肥的话，我去年的衣服又不能穿了
去年的衣服大部分都是我用自己钱买的
还有的没穿过呢，如果在不减肥的话，我去年就白浪费呢么多银子了啊！
希望你们给我点意见啊
不要影响学习的，我不要那种老是运动的方法
我这个人比较懒，而且，过了夏天就升初三了啊！不用很多时间在这些东西上，我还得好好学习，考个好高中呢

有经验的说啊
说说你们是怎么减下去的
我不吃减肥药啊
我不要那种对身体不好的
减得太快地方法
那样对身体不好也不要给我那些不实际的
就是那些什么每天只吃黄瓜和香蕉的那些
那样的话我妈妈能同意吗
还不骂死我啊

好方法有，就是怕你不去。针灸可以减肥，用针在肚子周围的穴位上扎很多只，天天用针，没有多久，大约1个月左右可以减掉不少，不妨可以试试

给你介绍一个美国人疯行的办法，委托减肥公司，公司会把你告上法院，把你折腾个半死，那时，你的体重肯定会减下来，然后，这官司就马上结束了。

节吃吧，是最好的方法

最好的办法就是运动合理的饮食啊 运动我觉得瑜伽很好啊 现在很多明星都练呢 我现在都在练 一星期4节课 一小时一节课 感觉挺不错 刚练习不久虽然没感觉瘦但是感觉对塑造体形真的不错哦