上班早上吃什么早餐够营养又健康?我是个女孩子

一杯牛奶 一个鸡蛋~ 一碗粥~ 保证你越来越漂亮~

豆浆、鸡蛋饼、牛奶、八宝粥、油茶、玉米粥、最好有一点时令青菜。

一大早起床,先喝杯清水,便于排毒.
早上喝"伊利早餐牛奶"含"果蔬纤维"的那种,有营养又有维生素又方便!
要是你还不够的话,买个鸡蛋或者面包也可以!
上班嘛!重要的是省时间,哈哈!

完美的营养餐可以满足你的要求

去包子铺 来俩包子一碗粥 正中的中国快餐好吃不贵价格还很公道

一杯牛奶 一个鸡蛋 一碗粥再加点青菜就更好了！