为什么我老是觉的没精神??是不因为太瘦的原因?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 05:45:40
我身高168 体重才100都不到,不管吃怎么吃都吃不胖 ,平时爱吃零食。。。。。不知道为什么我老是觉得没精神??

胖瘦那是天生的 不是靠吃的 生活习惯决定吗 不过我觉得你肯定是不喜欢运动的人 有的人虽然瘦但是很精神 主要在于心态和生活习惯了 平时多运动 多做点有意义的事情 不要光上网看电视之类的 不但会觉得累而且会降低人的智商 多看看书 多运动运动 生活只要过得充实就好了

并不一定是由于你的体重,既然你吃什么都吃不胖,就说明你是天生的.
你可以喝一些牛奶,要新鲜的,保质期越短的越好,作一些运动,如慢跑,太极等
少吃零食
如果觉得越来越严重可以去医院检查自己的微量元素是否缺少