我每次练完肌肉,其他肌肉都不疼,但胸肌总是疼痛剧烈,这是为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 01:46:30

可能胸部的负荷量相对太大了,不过肌肉疼也是正常的,不疼不长嘛
另外,你可以注意一下自己在锻炼其它部分的时候胸部有没有一起用力,如果是的话,可能是自是不争取

如果以上情况都不对的话,那就可能是拉伤了,要马上停止锻炼胸部,休息几天

你一定是超级想要个大胸肌吧。注意力集中,然后不要过分追求重量,把动作做标准更重要。

你每次练胸 当然胸疼了。

肋骨痛???

因为肌肉剧烈运动以后会产生一种叫乳酸的物质 你所谓的疼痛应该就是乳酸过多导致的 以后注意锻炼的时间和方法就行 不可操之过急

我也有这种感觉 难道和吸烟有关?