快速减肥＆增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 23:28:34

我就是住校学生，想减掉10斤肉然后还可以长高一点，不要吃什么减肥药，食品也就是学校定的，运动或者有什么好方法可以介绍？
O(∩_∩)O谢谢

可以追加分

减肥靠自己
锻炼身体可以有时间拿来做运动~每天走5000步

营养均衡不偏食

生活规律睡眠充足

坚持不懈不放松

下定决心开始吧!

祝你好运!

30分钟跑可以有效减肥哦棵

跑步