我有轻微的强迫症 请问怎么治疗！

吃药吧.

这种情况多久了？现在的主要症状是什么？
一般会在什么情况下出现这种症状？
是不是总是控制不住自己在做什么？
你的情况具体看过医生吗？
现在临床上有中医、西医、中西医结合治疗的方式
建议你根据自己的病情采取适合自己的方式
祝你及早的康复。

看心理医生加药物治疗

我也有，医生说不用治，不要想。比如我会有这种症状：别人踩了我的鞋，明明不脏，我也不想擦，但是抑制不住非要去擦。医生说可以转移注意，想点别的，转移不了就擦了一下也没关系

找医师给你出个法子