安利 维生素B 钙镁片 什么的 嚼着吃好还是咽着吃好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 06:17:28

一般都是不用嚼，如果你的胃不好钙镁片之类的就嚼一下，其他的不用，甚至有的就不能嚼，如:大蒜片，那样就会影响效果。总之那一种和那一种都不完全一样。

嚼着吃太难受了，或者研磨成粉与水冲服也比干嚼舒服。要不就饭前吃，然后接着吃饭，这样也能最大限度的减少不舒服的味道。

嚼着吃最好，但味道不好

嚼着吃好 易吸收