运球是靠什么哪里肌肉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 18:04:53
不要帮我说什么练手指运球! 本人已经左右手 都练的很熟练了
所以我希望借助 加强力量来让自己运球更快!
所以我希望借助 加强力量来让自己运球更快!
靠的主要是肱二头肌。你要加快运球速度,让手指伸缩有利且精准迅速本来就是必不可少的。
那你运球的动作练熟练没有啊..背后啊,胯下啊、转身啊、虚晃啊、...熟练了自然就快了,你现在是什么水平..想要运球快,一拍三大步会不会啊..我就是我们学校院队的..有什么篮球的问题可以请教我..
那首先你得跑得快啊,靠的是手臂的力量撒~~~~~~~~
跑步,俯卧撑,仰卧起坐,每天一百。
平衡协调
多练就可以了