吴永志的自然养生法是真的假的呀?(追20分)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 11:35:24
我是o型血,结果他书上说o型不能喝牛奶等乳制品,只能喝羊奶和一些坚果奶.这些大陆又不好买,再说就算有也不便宜.我个人爱喝牛奶,每天都喝,难道时间长了就不健康了吗?真的不能和了吗?
还有他说的有个地方矛盾.一说0型不能吃豆制品,后面又说可以喝豆浆.到底能不能和呀?
还有他说的生吃椰自油好吗,那个东西含饱和脂肪酸的呀,虽然链较短,每天喝健康吗?
而且一天要吃那么多蔬菜和蔬菜汁,我觉得没必要那么多吧?
而且说鸡蛋也不能多吃.一周不能超过2个,还得是有机的,这也太夸张了吧.
水说应喝蒸馏水和纯净的水.难道矿泉水就不健康了吗?
吃的除了蔬菜其他的量都那么少,我又不想减肥
我想问问难道不按他说的吃时间长了就不健康了?
而且煎,炒的都不能吃.难道每餐都吃生的?

随着人们生活水平的提高养生被人们更为关注，现在出现了养生热五花八门不要一味的相信他们只有我们自己最了解自己，人体对营养的需要是要均衡的。长期的缺少某种营养是不利于我门健康的。我建议你1·营养均衡2·多抽些时间运动运动。其实运动是最好的养生之道了。希望给你带去健康。

每个人对于健康的理解不一样，甚至在没有疾病的时候基本心态是很少关注。吴永志博士本人我见过很多次，身体非常好。接近80的人精气神都好！他的不一样自然养生法可行不，事实说话。全球无数人见证、无数媒体报道、快接近50年的时间来验证。我身边太多朋友患重疾，现在都是他的受惠者。书都已经出料3本了。连北京肿瘤这块的高官都高度认可。

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假的！