求24天减24斤的方法！

我是男生175cm.以前155斤 后来用的21天减肥法,减到135的.我个人认为很有效.不过就是很辛苦,我的方法跟网上的不太一样,一般来说是前3天不吃任何东西,之间8天只吃水果喝水,后10天正常饮食吃饭6成饱,我后10天还是吃苹果,不吃任何主食,所以减的快点.
21天减肥法最重要的是 抵制食物诱惑,坚持就是胜利

我觉得这只是个想法，但是不现实

真想减肥又不能坚持，就算减下来也会马上反弹。你可以网上看看21天减肥法，前三天什么都不吃，之后开始7天的蔬菜水果，坚持完第三天的人就很少了，而且第三天基本会晕倒的，你要是有工作有学习还是别尝试的好，我一姐们就在地铁上晕倒了，就是第三天

我会坚持， 就有希望的!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

我又一种方法，原来试过，就是很辛苦。早上吃点干的，中午喝番茄汁不加糖，晚上少量的番茄汁不加糖，同时快走！只要你能坚持的住！效果特好！

真想这样瘦的话,估计很累的,本人没试过,知道一些办法..

首先吃上你要做很大调整,一天除了吃保证血糖不低下去和需要的一些营养,别的不能摄如,估计就是吃个鸡蛋啊,加点牛奶和水果.就只有吃这些了...

然后运动需要大量的,保证出汗要很多,运动量,怎么也要3个小时以上吧.如果达不到就要加到5个小时,我看很多模特的魔鬼瘦身就是什么都不吃每天运动达到5个小时......这样应该可以达到你的目的......

但是很难坚持,也不代表你不能坚持,只是希望楼主想好吧,这样毕竟太急了,对身体伤害不小,而且容易引发暴食,会陷入到一和无底洞,你会不能自拔的暴食,有可能会出现催吐,精神会有很大伤害,还有身体.三思吧楼主.