为什么腰围臀围瘦了体重没减

你是用运动来减肥的吧，运动减肥有时候就是这样，明明看起来瘦了很多，但是体重没什么变化。这是因为运动之后肉收紧了，以前松散的肥肉变结实了。其实对于减肥的人来说这也是达到目的了。毕竟减肥真要减的是体积而不是体重。
所有人评价你瘦不瘦都是用看的，有人会拿把秤来称你有多重，然后跟你说胖不胖吗？
减体重最快的方法就是饿。。我曾经3天只吃苹果和水，然后瘦了4、5斤。可是除了肚子饿平了（吃饱又回来了。。)了之为其他哪儿都没细。。。。所有体重不是那么重要的。而且坚持运动的话体重还是会慢慢减下来的。

就我个人的减肥经验来说，坚决支持运动减肥！最健康！但是要有毅力坚持

这有可能是骨头的大小影响吧。。。

一般人减肥是对整体的。。。

你可能是只减到腰部吧。。。

建议你该变另一种减肥法~

每天三餐定时，多喝水，早睡~

晚饭后出来散散步和做点运动~

酱轻松的减肥法你不妨试试~

虽然时间长一点，不过包正有效噢。。。

-、肥肉转换成肌肉了
-、看起来更紧了点
-、所以感觉瘦了
-、但是体重没有变。
-、脂肪的重量并不是占大多数。

都跑胸去了 不是很好？