高三学生怎么减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:24:13
我身高一米78 高二时体重65公斤，高三后吃的多了也不运动，到现在75公斤，现在经常跑步可是腿越来越粗，上身也没瘦下来

高三身体最重要，建议先不要减，等大学里办张健身房的年卡，漫漫来

健康饮食
合理搭配
适当运动

你是标准的体重，如果一定要减肥很简单，用心念书吧，常用心思会不知不觉瘦下来，真的但是到大学了又可能不知不觉胖起来

多学学习就瘦了