急求！男士瘦脸的快速方法，不用药物！先谢谢各位！！！

1、运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
5、勺子瘦脸法
在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型〔何洁也是用这个办法的哦！

哈，那天刚好看电视中央4台，讲一个男的瘦身成功的故事，他用每天在家原地慢跑的方法3个月瘦了90斤，瘦脸他就是在跑步的时候仰头看天花板，因为这个动作对面部的拉伸作用是最大的，有兴趣可以试试，但要坚持哦，一天10分钟，要是有跑步动作最好了，然后可以每天加两分钟，坚持21天就能成为习惯了，坚持三个月就是稳定的习惯了，试试吧

法国有个瘦脸霜，还是很靠谱的，好些媒体有报道过。英文名字，翻译过来叫莱思什么的，哎呀，记不得了。印象比较深的是网易上有过它的报道，你去网易新闻中心搜下，就写：免注射的瘦脸针。想来是能找到的。

不用药物最快的方法就是,熬夜!!

AHY
544