女生天生不吃肉应该如何解决,可以用什么来代替人体所需要的营养
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 15:59:58
吃豆制品 豆腐类的 可以补充蛋白质~蔬菜也很好 还有水果 也必不可少 如果可以 少吃点牛羊肉 应该没问题 切忌不要猪肉!!
肉主要营养是蛋白质,大豆有这方面营养。
男性也有天生不吃肉的,我见过只要是长腿的都不吃也很好,不需要特别补充什么营养。
可以多吃鱼和虾。
哇,娶到她就幸福了,现在肉这么贵,豆质品吧?
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吃豆制品 豆腐类的 可以补充蛋白质~蔬菜也很好 还有水果 也必不可少 如果可以 少吃点牛羊肉 应该没问题 切忌不要猪肉!!
肉主要营养是蛋白质,大豆有这方面营养。
男性也有天生不吃肉的,我见过只要是长腿的都不吃也很好,不需要特别补充什么营养。
可以多吃鱼和虾。
哇,娶到她就幸福了,现在肉这么贵,豆质品吧?