我感觉我虚火旺

艾叶泡脚，泡到出汗，一个星期最多泡三次，泡多了会引起气血亏损，大蒜敷脚心，感觉到脚心火辣说明虚火被引出，没感觉就没效果，要坚持敷到有感觉，这个方法可以天天用，在吃点知泊地黄丸

多喝菊花茶，可以吃点中成药，知柏地黄丸，滋阴清热，注意多喝水，多喝点绿豆汤。