这样的食谱一个星期能瘦多少?

我试过一个月只吃水果。真是欲生欲死啊，
减的快，反弹也快，
脸色差的要命，而且上课不能集中精神，IQ好像一下子就降下来了
大家说我那阵子很木讷啊
还是不要这样做

哦，因为我那是很胖，能有140，我一个月下来将近掉了18斤呢
可是反弹更快

因人而异吧，大约5-10斤。

这个也是因人而异的，看个人的体制了！这个的确是可以减肥，但是会反弹的啊！还是建议你少吃多做运动吧！会反弹的最好不要用！

包准弹回去.

我深有体会

我有一个同学一个星期只吃苹果，瘦了5斤！不过脸色不好看！

也就是能瘦2-3斤吧