初三学生心理上的一点问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 00:12:23
现在学习压力比较重,考试也是时好时坏的,父母虽然说考不考上重点高中无所谓,但是我自己却是认为自己一定要考上重点高中,我现在就读的学校就是这所重点高中的初中部,但我还是要参加高考凭分数的。。
现在平常上课一直提醒自己专注,但是不是会想些人(至于具体的我下面讲)
导致心情一直很郁闷,想着他们在不在专心听,我考不考得过他们等等。
考试的时候也容易想这道那道题他们能不能做出来,考不考得过他们等等,还容易被别人读题的声音,圆珠笔写的声音,翻卷子声音,脚踢凳子的声音所干扰。
再家写作业时也常郁闷,会想一些人和一些令自己不愉快的事。

我比较容易郁闷,不知道为什么,许多事都能让我郁闷好长时间效率降低。
这些人主要是我考试的竞争对手,他们老是很自信的样子有时候还看起来有点自满骄傲,考得稍微好点就尾巴翘天上去。还有就是考试时候发出干扰我声音的人,本来成绩不怎么样但现在突飞猛进的人。

我现在觉得自己学得还不错,就是心理这个坎过不去,看很多人都有那么点不知道什么感觉,老郁闷,考试也发挥不出。。。。
谁能帮帮我!!!!

chenxiangccttrr@126.com这是我的邮箱,可以把解答发我邮箱
看我补充说明这么多就知道我很认真对待这个问题的,答得好我给200分,但灌水1分不给,先放100.。。我比较怕灌水的,有好回答我就会加的。。
谢谢

感觉你是个男孩子?呵呵,不知道对不对啊,我是大姐姐了。姐姐我在高考的时候,特烦英语阅读题,总恨不得把卷子当场撕了心里就舒服了。但是想着想着哦,才知道自己溜号了,接着答啊,谁敢撕卷啊,撕了自己也不能撕高考卷啊~~~但是有了这种想法泄恨之后,呵呵,再看看阅读题就没那么烦了,因为知道只有接着答题才是我当学生的选择。。。

至于你的这些“考试的时候也容易想这道那道题他们能不能做出来,考不考得过他们等等,还容易被别人读题的声音,圆珠笔写的声音,翻卷子声音,脚踢凳子的声音所干扰。”真的很正常,而且是上进好学生的思想专利!因为很在乎每一次的成功,所以才出现这些想法。我担保那些你平时看上去得意洋洋的同学和你一样,他们都好想和他一样水准的同学在在考试时都别发挥的好。。。为什么尼,诶,因为想胜利的心太急切了。。。

那给你个我的办法
1、你要知道,你的心理活动是很正常的。每个人都有这种心理活动,可能你在意的同时,很多在考试压力下的同学都和你一样,所以你在这个层面其实和他们你眼中轻松得意的同学肯定是一致的,所以不存在对你的不利。

2、为什么有的同学明明很在意别人在成绩上的追赶,明明也很郁闷有压力,却还是那么自信内?得意得让人看着就别扭,呵呵,姐姐上学的时候这样的学生有很多内,其实自爱在心里他们比较能自己调节自己的心态,因为自己的成绩一直很稳定,那自己努力了,各种题型都做到了,基本上的分数能得到,拔拔高的分数也能得到一些,所以在心里他就是自信的,而且这种自信是自己给自己打气,总是告诉自己能成功。所以说心理上的自我安慰自我放松有些重要。要学会自己调节。
2(1)怎么自己调节尼?既然是中考,当然考上重点高中是最好,而且你心里也有这个信心,这样很好。说明你的实力是很不错的。唯一一点还是怕竞争对手。其实你好好退一步想想,如果竞争对手都不存在了,考上重高的就只有你一个,你还觉得这场考试刺激吗?有挑战性吗?其实上进好学生最大的优点是敢于接受挑战,你具备这样的能力,所以你就应该允许和你同一水准的竞争对手存在。这样也对自己有好处。
那既然知道重高不可能只要一个学生,那么只要分数线够了,大家都有机会,那就取决于你自己的努力和对自己成绩的超越,竞争对手应该是你自己才对。而你和你的同学们还有可能是同班同