心情比较抑郁 谁带给我快乐？

你自己和我们大家都可以带给你快乐~
加油，人生不如意事总有很多~但所有的一切都会过去的~
可以尝试着做点义工之类的~一定会好很多~
我曾经被诊断为抑郁状态~那时真的很灰暗~但是现在也已经好了~
最后，自己一定要坚强起来哟~我作为陌生人，在此支持着你~：）

自己爱惜自己一点 别总想着从别人那里得到安慰

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情！呵呵

有个面条！走在街上看风景！忽然觉得饿了！就把自己吃了！完！

不要在抑郁的时候找刺激的快乐！那样你以后会更抑郁！就像伤心的时候大量饮酒！只是暂时的止痛！

如果心理憋着一件事！那就找别的事转移自己的思考！跑步！听歌！把家打扫干净！（打扫家，最建议你去做！就好像是种摆脱烦恼的仪式！）或者找个自己非常喜欢的事，专心去做！（用成就感淡化烦恼）