体育好烂，有什么速成的方法吗？担心中考过不了啊...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 20:20:36
我所有的体育都不及格——而且离及格的分数线还差一大截！！
跑步时我老是放不开，（担心自己太虚弱等等）老蓄着体力。听到老师的哨声响，总要等别人跑后才反应过来，再开始跑——于是一开始就比别人慢。
跳远更菜，1米多一点...
实心球也不咋样（这是必考项目）

如果是胖我还有办法，不是胖～～～～你可以试试跑步的时候练习步子迈小点慢跑，这样提高耐力，等到觉得累的时候千万别停住，反复在最累的时候是可以突破耐力的，这样在一点点提速

今年的体育考试内容改革了啊！
选考：男生跑1000米，女生800米
还未确定的：50米跑或实心球或跳远或俯卧撑（男生），仰卧起坐（女生）或引体前驱
自选：足球运球，篮球运球，跳绳

首先，你胆子要大一点，放开一点。我虽然平时的胆子很小，但是一上体育课就很放得开，所以，我体育成绩在全市是数一数二的。而且，我看见那些文化成绩好的，很内向的人都放不开，所以体育成绩才很差。

然后你要尽全力，特别是最后的时候，不能放弃，开发自己的潜能。

最后，祝你考试成功，争取得满分！