谁能帮帮忙,想想极端的好处?

个人认为极端的好处是可以把任何事的结果都想到了，对于承受和面对打击的事情很有帮助
坏处就是你现在，讨厌自己的性格，要学会爱自己的每一个习惯，包括缺点，其实这不是缺点，要发现自己的优点，把缺点变成优点

心理学上将非黑即白的思考方式列为不健康的。

其实， 很多事情都是灰色的，在黑白之间。