饭前吃水果比饭后吃更好吗？

饭前吃苹果可以增加饱腹感，减少吃下的食物量，对减肥好。饭后吃菠萝，可以帮助分解油腻，对减肥也有好处。香蕉不能空腹吃，但是如果想腹泻也可以一边吃一边喝水。正常的话饭后半小时吃水果比较好。

不一定，要看什么水果，有些水果空腹吃不好！

饭前吃水果好，水果中的果酸可以充分消化，不易残留，最好饭前半小时吃，可以增加胃酸分泌，促进消化。

饭前半小时吃点水果好

饭前吃水果好