我身高1米82 体重102斤 非常瘦 可以天天去游泳吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 17:11:09

完全没有问题!
天天游泳对你来说是个好事,游泳能够促使你的身体更加健壮,游泳消耗能量也能刺激你的食欲。瘦和游泳不冲突。
对于瘦人来说游泳时要注意身体保暖,因为身体脂肪少,所以更容易冷,常备巧克力等高热量的食物。另外刚开始的时候要注意强度不要太大,要循序渐进。对于你来说刚开始的时候游的时间要短些,以免强度过大造成身体免疫力下降就容易生病发烧,等坚持一段时间之后,身体适应了就可以增加强度了,另外在饮食方面要注意多补充,多吃些牛肉等食物。

适当的,不要每天,那对身体不好。
楼主要学会多吃点东西,要增肥啊你。这样的身高跟这样的体重,心寒哈

不可能这么瘦吧!我1M7,106斤都是竹竿了。。。。你最好不要去游泳了。。

当然可以,正好锻炼的强壮一些

为什么不能?
我1.7身高,105斤,夏天也一样天天游泳,也没发现哪不对..
而且我现在一年基本都不感冒一次....放心游吧,没事儿的.只要游泳过后营养跟得上就可以!

最好不要