我是学生,我要减肥~!!!

其实你不用节食，也不用逼迫自己不去吃美食。你只要少吃零食，尤其是看电视或玩电脑的时候。除此之外，你也可以多做些运动，比如骑脚踏车、仰卧起做、慢跑之类的。既然是在校学生那就和一些也想减肥的朋友们一起减肥，这样就会有效多了。给你一个很好的建议，每天吃完饭以后的半个小时不要坐，去散步。这样不仅有助消化，也不会增肥。再来就是吃每顿饭吃个七、八分饱就行了。美食尽管吃，就是不要吃太多。对于减肥，一定要保持乐观的心情，多做运动，少吃零食，这样一定就会瘦下来。不过，减肥不要过火！只要到正常的体重范围就行了,身体健康才是最重要的！千万不要节食!这样不仅对身体不好，你也会吃不少苦。最后，祝你减肥成功、学业进步、百事可乐！~O(∩_∩)O~

我跟你差不多，我最近也在减肥，我个人认为减肥这东西 不要太刻意，很容易反弹 而且反弹的很厉害，注意饮食 注意运动就好 还有就是 吃完东西后绝对不要马上坐。

我认为你首先要确定个现实点的目标，比如找个女朋友啦，以后买房买车或者拿到奖学金之类。这样才有动力改变自己，生活才能有规律和节奏。虽然不是一两天的事，但心里放这目标才有可能让自己改变。
正如一句老话说的“一口饭吃不成个胖子”，减肥也不是一两天就能有成效的，急于求成，总想一个月就把自己瘦下来，往往那样的大运动量和控制饮食反而坚持不了多久。
还是慢慢形成一种好的生活习惯最重要。
减肥不是目的，目的是养成一种良好的生活习惯和积极的生活态度。

交个男（女）朋友就行了

你每天在早上的时候根据自己的情况去跑几圈就应该够了!(最好跑4圈哦!!!!!)

说运动我想你不爱，说少吃可能你又不愿，最简单的方法得个病，应该能减肥不少，但是要看你敢不敢了