多吃什么能保护好肝脏？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 04:43:28

多喝水
多食绿色植物
黑米粥、红枣粥、猪肉、豆腐、蜂蜜、酸奶、猪胆、蜂乳、食醋
最重要是睡觉
23：00~1：00是肝脏的排毒时间 要在熟睡中进行

3高.高糖,高维生素,高蛋白.多吃这些食物保护肝脏.

多吃蔬菜\水果.

常饮杞菊茶就可以了。

当然是动物的肝脏了，或是易消化的东西