我的心理抑郁病该怎么治

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 17:53:06
我现在已经17岁了，在我14到17岁之间，我忍受了4年的痛苦，现在还得靠药物治疗来缓解我的病，我不知道我是怎么变成抑郁的，我14岁上初一。我就开始感觉自己抑郁了（小学时就有过），我不知道该怎么办。整天就是不出门。谁来叫我我都不会说话似的我很害怕，我什么都怕，就连我亲亲来我家我就想躲起来不让他们看到我，我怕他们说我自己，我就是这样，渐渐长大了抑郁症也轻了许多，可是就在我16岁时被车撞了，在家苦苦待一百多天，整天上网，那也没意思，我真的觉得自己没一点用，有时家人带我去城里玩，我就不想去，哪怕是去了还是开心不起来，有种心急的现象，我什么都不想干，父母叫我干点啥，我就和他们吵，就这样说：“我病好了再出去干活，父母问我什么病，我就说心理抑郁啊，父母又说你一辈子呆在家里吧什么也别干，你出去什么也干不成。我心里是那么的痛苦，以前朋友特别多。现在呢，基本上没有了。我不知道我该怎么办，难道我就这样一事无成吗？请你们帮帮我吧我不想再这样窝囊下去了，在我上学时我学习很好，可觉得自己有这种病时，成绩迅速下降，觉得心理不好受时就请假回家，一些就是一两个星期
，慢慢的我成什么了，学习不行了心里越来越复杂，我都不知道该如何面对自己的生活，....................现在我整天在家呆着整天上网，晚上12点才能睡着，门都不想出，也不想和别人说话，就像一个人呆着，想在我心里整天想着我该怎么办，心里是非常痛苦的，我能怎么做，请哪位心理医生帮帮我，我想好好的活下去，不能这样看不起自己，请帮帮我!!!!!!

帮也没有用，还得靠自己，不是我们在这里写上几句话，你就能摆脱心里抑郁症的，主要还得看医生，听家人的话，多看看书，行了，废话我就不多说了，祝你好运啊！！！！

1、首先，你必须把药物停下来。因为现在的心理治疗的药物，都是属于抑制性，而且副作用很大。如果原来的心理问题属于亢奋性的，那么还有点作用；但你本来就是有点自闭性，所以服药的结果，就是越来越压抑。
2、你已经17岁，现在社会生存压力很大，幸好你还在上学，否则你会更有压力。
你，因为长期的压抑，导致对自己的强烈不自信，对社交恐惧。有句话“强健的体魄带来强烈的自信”，建议你出去学个空手道、跆拳道等对抗性的东西。一个人激烈运动的时候，会忘却很多，包括烦恼、懦弱；你的身体强健了，你主动接触外界的想法也会更强烈。
3、经常帮助别人，可以让你的内心更加光明精神更加充实。
4、如果能拥有正确的信仰，可以避免重蹈阴暗的经历。建议你多看看佛法方面的书籍。（基督教仅能听你倒苦水，劝你逃避社会，结果是你更加脱离社会）

你好：很高兴为你解答你的问题。你现在的问题只要你自己有一个正确的生活态度和乐观的心态去面对你的问题。你慢慢的就会知道你的问题是可以解决的，我这里有些食疗的方法你可以尝试一下。
1.龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
2。干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
最后希望我的回答会对你有帮助。

别上网了，去体育活动！

多出去散散心 就算不想去也逼着自己去 交几个朋友 不管什么事别放在心里都说出来 别人无心的伤害不要放在心里 不要胡思乱想 把笑容放在脸上

建议你去基督教堂跟神父聊聊天，那里治愈了好多抑郁症患者。