经常锻炼的人，突然不锻炼的会有什么后果？？？？原来的肌肉全部变肥肉了吗？？？

经常锻炼的人脂肪也就经常燃烧，一不练了就会反弹，肌肉不会下降的太快。而是反弹变胖就不显肌肉了，肌肉不会消失而会松驰，更不可能变成肥肉了，建意你不要一下停止锻炼！慢慢的做些基本练习保持肌肉，这样也不必花大多的时间练肌肉，也保持住了，以后想在练也恢复的快了

如果每天热量消耗小与食物补充的热量就会发胖的！

经验教训告诉我经常锻炼的人，突然不锻炼就会反弹，慢慢的慢慢从原来结实的肌肉边成厚厚的肥肉，而且力气也小，原有的自信也消逝了